Mental Training

Mentaltraining - führt uns zu innere Ruhe und Balance und lässt uns Ziele erreichen.

Mentale Stärke können wir trainieren.

Gemeinsam mit Ihrem Coach schauen Sie sich Verhaltenssituationen an, reflektieren Ihre Reaktionen und nehmen Ihre Worte bewusster wahr. Durch tägliche Erkenntnisse und tägliche regelmäßige Übungen und Erfahrungen steigern Sie die mentale Fitness, soziale Kompetenzen, wie Ausdauer, Geduld, Ausstrahlung und vor allem Selbstvertrauen in das was Sie sind und können.

Mit mentalem Training erlangen Sie die Fähigkeit Ziele und Gedanken zu visualisieren und zu fühlen.

Motivation – Eigenmotivation können wir lernen.

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. In welche Richtung Sie gehen und wie oft Sie wieder aufstehen, entscheiden nur Sie!

Denn Motivation ist „einmal mehr aufstehen, als Sie hinfallen“ auf dem Weg zu Ihren Zielen, Wünschen und Zielzuständen. Umso besser Sie sich selbst und andere motivieren können, desto größer wird Ihr Erfolg sein!

Es ist Ihr wichtigster Schritt zur persönlichen Entwicklung. Sie erkennen und verändern Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die Sie daran hindern, zu wachsen. So stellen Sie die Weichen für eine andere Wahrnehmung von sich selbst und Ihrem Umfeld und leiten nach dem Anders-denken, das andere Handeln ein. Entscheidend ist Ihre Sichtweise: Das Glas ist halb leer, oder halb voll. Eine Krise ist eine Katastrophe oder eine Chance. Sie halten inne, überprüfen Ihren Standort und entscheiden sich bewusst für einen nächsten Schritt. Sie nehmen das Heft des Handelns in die Hand. Sie selbst finden Lösungen. Diese Eigenmotivation zieht sich wie ein roter Faden durch Ihren Entwicklungsprozess und Ihr Leben.