Stressbewältigung

Stressbewältigung - Stress-Balance ist ein Stressmanagement-Training,

indem Sie Stress erkennen, lokalisieren, abbauen und vorbeugen.

Sie lernen sich in Sekunden zu entspannen und Sie besiegen lästige Verspannungsschmerzen in Kopf – und Rückenbereich.

Entspannt schlafen und mit Kraft und Energie aufwachen.

Die richtige Balance finden zwischen Entspannung und Anspannung